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头发稀少,缺硒会引起掉头发吗?
文章出处:www.junchen18.com 责任编辑: 阅读量: 发表时间:2021-07-26 15:18:08
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    随着年龄的增长,发际线越来越高,头发稀稀疏疏。发际线的后移会导致上庭面积增大。导致视线注意力从精致的五官转移到大面积的额头。这个时候大家就会开玩笑的说像个阿哥,但是发量越来越少确实不舒服,那么到底是什么原因引起的脱发呢?我们一起探究一下。


    1、精神紧张,压力大

    工作生活压力越来越大,精神压力过大的话就容易受到疾病侵害,或者长时间上网、玩网络游戏等,使中枢神经系统始终处于紧张状态,会引起自主神经功能紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头发局部毛囊造成营养不良而导致脱发。这也是导致近几年脱发疾病高发的一个重要原因。

   

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     2、基因遗传

    遗传是导致脱发的主要原因,很多人出现脱发是因为遗传上一代的脱发基因。

    3、洗头太勤

    有些爱干净的人士,几乎每天洗头一次,在夏天容易出汗甚至一天多次洗头。洗头太勤,洗发水里面的物质会伤害毛囊,并且洗头时会扯拉头发,让头发变得更容易脱落。一般正常情况下每周洗头3-4次就可以了。

    4、生活不规律

    一些不良的生活习惯也会导致脱发如熬夜、酗酒、嗜辣等,所以要注意自己的饮食作息,养成良好的生活习惯


    5、缺乏必要的营养素硒

    人体内含有许多微量元素,而人的头发里也含有许多微量元素,头发中可检测的便有二十七种以上,头发中这些微量元素含量的变化,可以诊断多种疾病和某些生理现象。硒是其中一种元素,人体缺硒会直接导致毛发脱落。膳食中增加谷物,蔬菜,水果的比例以及服用桂仁硒片这个补硒产品,效果会更好,桂仁硒片是以硒化卡拉胶为原料的海藻植物有机硒,人体吸收比较好,成人硒元素每天的摄入量为50-250微克,不要超过自己的身体所需哦。

 

    所以说缺硒也会间接的导致脱发的问题,想要了解更多关于健康养生方面的知识,欢迎关注小编。(以上内容来源于网络,仅供参考,如有不当联系删除)